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自転車をメンテナンスに出したらブレーキに異常が見つかり乗れない日々が続いております。
こういうときはどう練習したら速くなるのかを考えることにしました。
私は乗り始めてからずっと、手の痺れに悩まされていました。
これをペダル荷重を増やすことにより解決できたのですが、新しい課題ペダリング効率の向上は、どうしてもペダリングモニターがないと厳しいと感じています。
ではこれからの課題をどうするか?
が今の私の課題になります。
今、候補として考えているのが
もっとハンドル荷重を抜き、もっとペダル荷重を増やすことです。
これをするためにはどうするか?
理想は
前傾姿勢を保ちながら、両手離しでペダリングする
です。
これができたらハンドル荷重は間違いなく0ですので、ペダル荷重を増やせることになります。
高速域での両手離し走行はホイールのジャイロ効果で比較的簡単ですので、もちろん低速域(20km/h以下)での両手離し走行が目標になります。
ということで新しい課題が決まりました。
自転車が帰って来次第、この課題に取り組んでいきたいです。
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